Autoestima

Amor propio. Percepción saludable sobre ti mismo y tu valor. Experiencia interna que indica como nos sentimos respecto a lo que somos, pensamos y hacemos.

PILARES

autoconcepto: lo que piensas de ti.

autoimagen: fotografia interna que tenemos sobre nosotros mismos.

Autoeficacia o autoconfianza: cuanto confías en ti y tus capacidades

FACTORES QUE INFLUYEN EN LA FORMACIÓN DE AUTOESTIMA

Crianza: la educación familiar y el trato que recibiste de niño por tú núcleo familiar

Grupo de iguales: la consideración que te dieron los grupos donde te desenvolviste (colegio, universidad) y la consideración que recibes de personas significativas para tí (amigos, pareja, compañeros trabajo).

Características de personalidad: esto va a definir como reaccionas y procesas experiencias.

Inteligencia emocional: cuanto más capaces seamos de gestionar nuestras emociones y las de los demás, mayor será nuestra autoestima.